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水と月

CATEGORYayurveda

木3

夏の養生

梅雨も明け、夏の暑さはいよいよ本番を向かえましたね。 連日の真夏日の気温で、身体がとけそうとはこのことです。。 この7月~10月初旬頃までの時期はアーユルヴェーダ(インドの伝統的医学)では、 「火」のエレメントである「ピッタ」が乱…

貝殻3

アーユルヴェーダ的夏の養生 ~クールダウン~

色にも波動があります。 夏は明るい色のもの、見た目に涼しい装いをしたいですね。 お洋服・・・明るい色、涼やかな色(青・白・ペパーミントグリーンなどより明るいトーンのもの。逆に黒、赤、オレンジなどはより熱をため…

アーユルヴェーダ処方の自然派歯磨き粉。

ずっとリピートしいているのが、“Auromere”の歯磨き粉。 天然の歯科用ホワイトング繊維のピールと、収斂および強力な活性特性のある ニームおよび他の21個の樹皮、根、植物、花が配合されています。 ハーブエキ…

ばらび花2

バラの花びら漬けで夏を涼やかに。

Gul(グル) = ローズ、花 Khand(カンド) = 砂糖 という意味のアラブ語。 「花のなかの花」として古くから愛されてきた薔薇、 そのバラの花びらを砂糖漬けにしている、グルカンド。 敬愛するヨガ…

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