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梅雨の時期の過ごし方

各地で梅雨入りしています。 毎年この時期身体が重だるく感じる人も多いのではないでしょうか? 私もそのうちの一人です。 梅雨時期は、頭痛とむくみに悩まされます。 気圧の変化や湿度の変化によって身体が反応しているのですね。 …

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綺麗な目

有機の人参が買える所を教えてもらったので、最近は人参ジュースをよく作っています。 Recipe 有機人参・・・1本 りんご・・・1/4 生姜・・・ひとかけ 甘酒・・・少々 レモン汁・・・少々 こ…

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